| Прием пищи |
Наименование блюда |
Вес блюда |
Энергетическая ценность |
|
|
| завтрак |
Каша пшеничная |
200 |
270,30 |
|
|
|
|
|
| Хлеб пшеничный высшего сорта |
35 |
82,6 |
|
| Какао с молоком |
180 |
114,62 |
|
| Итого за завтрак |
428 |
527,36 |
|
| Второй завтрак |
яблоко |
100 |
47,0 |
|
| Итого за второй завтрак |
100 |
47,0 |
|
| обед |
Щи из свежей капусты |
200 |
207,78 |
|
| Ежики мясные в томатном соусе |
200 |
260,98 |
|
| Салат из свеклы |
50 |
43,52 |
|
| Хлеб ржаной |
50 |
191,5 |
|
| Компот из чернослива |
180 |
107,44 |
|
| Итого за обед |
680 |
811,22 |
|
|
Булочка «Снежинка» |
60 |
229,84 |
|
| Ряженка |
180 |
91,80 |
|
| Итого за полдник |
325 |
321,64 |
|
|
Запеканка творожно-морковная со сметанным соусом |
150/25 |
208,70 |
|
| Хлеб пшеничный высшего сорта |
30 |
70,8 |
|
| Компот из свежих фруктов |
200 |
93,28 |
|
| Итого за ужин |
405 |
372,78 |
|
| Итого за день: |
1938 |
2088,00 (100%) |
|
