27.05.2022

День 5

пятница

Неделя

первая

Прием пищи	Наименование блюда	Вес блюда	Энергетическая ценность
Прием пищи	Наименование блюда	Вес блюда	Энергетическая ценность
завтрак	Сотэ рыбное	180	298,92
	Масло коровье сливочное порционное	8	59,84
	Хлеб пшеничный высшего сорта	30	82,6
	Кофейный напиток с молоком	200	145,34
Итого за завтрак		*423*	*586,70*
	Сок фруктовый	100	47,0
Итого за второй завтрак		*100*	*47,00*
обед	Бульон из курицы с гренками	200	133,46
	Картофель тушеный	200	191,74
	Салат из капусты	50	95,87
	Хлеб ржаной	50	191,5
	Компот из чернослива	180	91,99
Итого за обед		*680*	*704,56*
	Печенье	25	164,0
	Чай сладкий	200	49,28
	Фрукт	100	10,0
Итого за полдник		*325*	*223,28*
	Каша гречневая	200	287,62
	Хлеб пшеничный высшего сорта	50	127,0
	Молоко	200	116,03
Итого за ужин		*450*	*530,65*
Итого за день:		*1973*	*2092,19 (100%)*